Search here...
TOP

Šta je to life coach i kako life coach može pomoći?

Sta-je-life-coach-kako-lajf-kouc-moze-pomoci

Prema Meeriam-Webster rječniku, life coach (lajf kouč, životni trener, ili trener životnog potencijala) je ‘savjetnik koji pomaže ljudima da donesu odluke, postignu ciljeve i riješe probleme.’ 

Life coach je profesionalno obučena osoba koja ljudima pomaže da maksimiziraju svoj potencijal, postave i postignu svoje ciljeve, uvećaju samopouzdanje, reduciraju stres, promijene svoj život na bolje i žive ispunjenijim životom. 

Prema Ray-u Williams-u iz Premier Career Management Grupe u Kanadi), coaching je druga  najbrže rastuća nova industrija (odmah iza informacione tehnologije).

Kako Life Coach-evi pomažu ljudima?

Rad sa life coach-em može pomoći osobi ne samo da postigne ciljeve, već i da uveća sveopću dobrobit, te umanji stres i anksioznost (rezultati psihološke studije, koju je sproveo dr. Anthony Grant, direktor Coaching Psychology Unit-a, Škole Za Psihologiju, na University of Sydney).

Oprah Winfrey je izjavila da je jedan od razloga zašto je postigla uspjeh koji je postigla to što je radila sa Life Coach-em (Martha Beck) više od 20 godina.

Life coach može pomoći osobi da postigne mnogo više, nego što bi samostalno mogla postići (statistike od American Society for Training and Development pokazale su da  se vjerovatnoća postizanja cilja poveća sa 50% na 95% kada osoba ima coach-a, ili mentora koji će je bodriti i pomoći joj da pretvori svoj cilj/ideju u stvarnost)!

Ljudi unajmljuju life coach-a iz istog razloga zbog kojega sportaši unajmljuju osobnog trenera: potreban im je netko da ih usmjeri u pravome smjeru kako bi ostali fokusirani na svoj cilj, da ih ohrabri i da im da snagu u trenucima kada gube motivaciju, razradi s njima konkretan plan akcije kako cilj postići i radi s njima na svakoj etapi njihovog puta ka ostvarenju cilja. Zadaća životnog trenera je da pomogne klijentima da identificiraju i ostvare željene životne ciljeve kako privatne, tako i profesionalne.

Koliko god dragi ljudi poput roditelja, prijatelja ili partnera bili dobronamjerni, njihov je “savjet” nerijetko pristran i dat iz njihovog ugla gledanja, no, ono što klijenti stvarno žele i što bi ih dugoročno usrećilo može biti nešto potpuno drugačije.

Često ljudi u životu donose odluke koje su indirektno ili direktno bile pod utjecajem tuđih mišljenja, savjeta, nagovaranja i emotivnih pritisaka da se uopće nisu nikada ni zapitali što je to što oni uistinu žele.

Life coach-evi oslobađaju klijente od očekivanja drugih ljudi i pomažu im da samostalno donesu svoje odluke i odluče što je to što oni stvarno žele i da naprave plan akcije kako to da ostvare.

Life coach neće riješiti sve klijentove probleme – life coach će pomoći klijentima da sami dođu do rješenja! Life coach radi s ljudima koji žele postići više od života, koji žele biti uspješniji, bolji, sretniji, ispunjeniji, ne s ljudima koji su “umorni od života” (s njima radi terapeut).

Kome life coach može pomoći?

Zadatak životnog trenera je, nakon što vam je pomogao da odredite koje to kratkoročne i dugoročne ciljeve želite postići, da vam pomogne napraviti konkretan, jasan i realističan plan akcije kako da ih ostvarite, s onom resursima koje u tom trenutku imate na raspolaganju.

Ljudi kojima ife Coach-evi pomažu mogu biti:

  • Osobe koje žele uspjeh u svom poslu ili u svom ljubavnom životu.  U postizanju ovih ciljeva ih sprečava strah, sramežljivost, ili prolongiranje.
  • Osobe koje su pod stresom prije svega izazvanim poslom. Većina želi više slobodnog vremena da provede sa svojom porodicom ili partnerom. Drugi žele da svoj posao smanje na nižu razinu, na manje sati.
  • Osobe koje misle da nešto nedostaje u njihovom životu. Više prijatelja ili obratno više vremena za sebe. Ovdje im coach pomaže da postave prioritete.

Puno ljudi može i želi nešto da promjeni u svom životu, no ponekad ne znaju kako to mogu postići. Life Coach im može pomoći u tome.

Kako life coach može pomoći?

1. Life coach može pomoći ljudima da objektivno sagledaju svoj problem i njihove realne mogućnosti da taj problem ili izazov riješe;

2. Life coach može ljudima pomoći da reprogramiraju limitirajuća uvjerenja o sebi, novcu, ljubavnim odnosima, te o tome šta je za njih moguće;

3. Life coach može ljudima pomoći da odrede šta je to što uistinu žele postići u životu i koje im prepreke stoje na putu do toga;

4. Life coach može ljudima pomoći da donesu važne životne odluke (preseljenje u drugi grad, ili državu, odabir karijere, tranzicija u karijeri…); 

5. Life coach može ljudima pomoći da jasno definiraju i postave svoje ciljeve i da naprave konkretan akcijski plan kako da ih ostvare;

6. Life coach može ljudima da uvećaju svoje samopouzdanje, samopoštovanje, ljubav prema sebi i osjećaj sopstvene vrijednosti;

7. Life coach može ljudima pomoći da dugoročno održe motivaciju za ostvarivanje svojih ciljeva;

8. Life coach može ljudima pomoći da bolje organiziraju svoje vrijeme;

9. Life coach može ljudima pomoći da naprave bolji balans između poslovnog i privatnog života i postave zdrave granice u vezama;

10. Life coach može ljudima pomoći da reduciraju stres i žive ispunjenijim životom.

Da li i vi želite postati life coach?Kilknite na gumb ispod i preuzmite besplatan PDF vodič ‘Kako Postati life Coach’. Kliknite ovdje da pročitate više o online programu certifikacije za Life Coach-a koji nudimo na holandskoj Life Coaching Akademiji Ajna. 

Online Life Coaching Akademija Ajna

»